Lezioni di Hatha Yoga

Caremma Nature SPA

Con i nostri pacchetti puoi abbinare al percorso benessere un pranzo o una cena al ristorante dell’agriturismo, personalizzarli con l’aggiunta di massaggi e trattamenti o, nel weekend, lezioni di yoga

Pone l’attenzione sulla percezione del corpo, sull’importanza del respiro, considerandolo un ponte tra il corpo e la mente.

Attraverso le pressioni che gli asana esercitano sugli organi interni e sui chakra, si portano in equilibrio tutti gli apparati del corpo, gli organi e le ghiandole interne producendo un benefico effetto e mantenendo l’organismo in perfetta salute. I movimenti e le posizioni dello yoga tonificano e donano elasticità ed equilibrio al corpo.

E’ possibile prenotare singolarmente una lezione oppure abbinarla ad uno dei nostri pacchetti benessere in giornata o con il pernottamento.

Il corso avrà luogo in una sala riservata o sull’antico fienile compatibilmente con gli eventi presenti in Cascina.

Durata: 60 min

Quando: SU PRENOTAZIONE IL SABATO E LA DOMENICA MATTINA DALLE 9,30 ALLE 10,30.

Cosa portare: E’ consigliato portare il proprio tappetino. Diversamente verrà fornito da noi. E’ consigliato abbigliamento comodo e di cotone.

PRENOTAZIONI

La prenotazione è obbligatoria. È necessaria una carta di credito a titolo di garanzia o un acconto per la prenotazione di: soggiorni, massaggi o trattamenti e per prenotazioni dalle 4 persone comprese in su.

CANCELLAZIONI

Richiediamo gentilmente che ogni modifica o annullamento sia effettuata almeno 48 ore prima della prenotazione, per evitare una penale del 50%. Per le prenotazioni dei soggiorni modifiche o annullamenti sono richieste con 72 ore di anticipo.

COSA PORTARE

Il centro fornisce all’ingresso:

  • telo
  • accappatoio
  • doccia-shampoo

E’ necessario portare costume e ciabattine.
Il centro è dotato di phon e armadietti con chiavetta dove riporre i propri effetti personali. Non è obbligatorio l’uso della cuffia.

NORME DI COMPORTAMENTO

L’ambiente della nostra Spa è caratterizzato da tranquillità e relax. Gli ospiti sono pregati di rispettare la privacy degli altri, mantenendo basso il tono di voce ed evitando di utilizzare telefoni cellulari e videocamere all’interno del Centro. È obbligatorio indossare il costume da bagno per utilizzare gli impianti. È possibile acquistare costumi da bagno al banco della reception.

RESTRIZIONI SULL’ETÀ

Sono ammessi i ragazzi dai 14 anni in su ma devono essere accompagnati da un adulto.
Dai 4 anni in su, l’ingresso è consentito per gli ospiti dell’hotel dalle ore 9.00 alle ore 10.30.
Sotto questa fascia di età i bambini non sono ammessi in nessun caso.

GRAVIDANZA E PARTICOLARI CONDIZIONI DI SALUTE

In caso di gravidanza o particolari condizioni di salute prima di accedere al centro benessere consigliamo caldamente di consultare il proprio medico.

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